مذكرة نوم أكثر هدوءاً

تطبيق تتبع نوم الطفل: افهمي إيقاعاته براحة بال

سجّلي القيلولات والنوم الليلي ومدته والاستيقاظ في ثوانٍ. Pediary هو التطبيق المجاني الذي يساعدك على ملاحظة إيقاعات طفلك، ليلة بعد ليلة، إلى جانبك دائماً.

Scarica su App StoreDisponibile su Google Play

مجاني 100%، معك دائماً

يستخدمه آلاف الآباء والأمهات لتسجيل نوم أطفالهم.

تطبيق تتبع نوم الطفل: افهمي إيقاعاته براحة بال

الليلة

10h 20m · استيقاظ واحد

متابعة النوم: هل يبدو هذا مألوفاً؟

الساعة الرابعة فجراً. استيقظ طفلك مرة أخرى، وأنت بين النوم واليقظة تحاولين أن تتذكري: متى نام؟ كم مرة استيقظ هذه الليلة؟

"هل نام فعلاً أقل من الأمس، أم أنه مجرد تعبي؟ وتلك القيلولة بعد الظهر، كم استمرت بالضبط؟"

لستِ وحدك. الليالي الصعبة تختبر كل أب وأم، وتذكّر كل قيلولة وأنت منهكة أمر صعب حقاً.

التطبيق الذي يساعدك على ملاحظة النوم بهدوء

مع Pediary تسجّلين كل قيلولة في ثوانٍ: الوقت، المدة، الاستيقاظ، ملاحظة سريعة عن روتين النوم. تحصلين على مذكرة واضحة معك دائماً.

الميزات

كيف يعمل تطبيق تتبع نوم الطفل من Pediary

تسجيل سريع للقيلولة

نقرة واحدة وتُسجَّل القيلولة

هل نام طفلك للتو؟ نقرة واحدة تسجّل بداية القيلولة ونهايتها ومدتها. حتى في الليل، حتى وأنت متعبة، في ثوانٍ معدودة.

النوم الليلي والاستيقاظ

دوّني كيف مرّت الليلة

سجّلي متى نام، كم مرة استيقظ وكم استراح. لقطة واضحة لكل ليلة، تعودين إليها بهدوء.

الإيقاعات والأنماط مع الوقت

لاحظي كيف يتغير نومه

بالعودة إلى المذكرة مع مرور الوقت، تبدأين بملاحظة إيقاعات طفلك. نظرة شاملة تساعدك على فهمه أفضل، دون قلق.

ملاحظات الروتين

ما تلاحظينه، معك دائماً

الحمام، التهويدة، الأضواء الخافتة... دوّني روتين النوم وأي شيء تلاحظينه. تفاصيل صغيرة تحكي قصة أمسيات طفلك.

تصدير PDF لطبيب الأطفال

شاركي ما لاحظتِه

هل يسأل طبيب الأطفال كيف يسير النوم؟ صدّري ملف PDF واضحاً يضم القيلولات المسجلة والمدد والاستيقاظ، مثالي لعرضه أو إرساله في الزيارة.

أكثر من طفل

لكل طفل مذكرته الخاصة

إذا كان لديك أكثر من طفل، فلكل واحد مذكرة نوم منفصلة. لا التباس، كل صغير بإيقاعاته الخاصة.

تطبيق تتبع النوم: 3 خطوات لملاحظة إيقاعاته

1

حمّلي مجاناً وأنشئي ملفاً

أدخلي اسم طفلك وتاريخ ميلاده. في لحظة تصبح مذكرة نومه الرقمية جاهزة.

2

سجّلي القيلولات والليالي

عندما ينام أو يستيقظ، سجّلي الوقت والمدة والاستيقاظ بنقرة. أضيفي ملاحظة عن الروتين إذا أردت.

3

لاحظي الإيقاعات مع الوقت

عودي إلى المذكرة ولاحظي كيف تتغير القيلولات والليالي. نظرة هادئة على نوم طفلك، جاهزة للمشاركة مع طبيب الأطفال.

أسئلة شائعة حول تتبع نوم الطفل

هل يخبرني Pediary إن كان نوم طفلي طبيعياً؟

لا. لا يقدّم Pediary إرشادات طبية ولا يقيّم نوم طفلك. إنه أداة للتدوين والملاحظة: تسجّلين القيلولات والمدد والاستيقاظ للحفاظ على صورة واضحة. لأي قلق بشأن نوم طفلك، استشيري دائماً طبيب الأطفال.

هل يقترح التطبيق كيفية تنويم طفلي؟

لا. Pediary مذكرة محايدة: لا يوصي بأي طريقة للنوم ولا يتخذ موقفاً من أي نهج. ببساطة يساعدك على تدوين ما تلاحظينه. القرارات بشأن نوم طفلك تبقى بينك وبين طبيب الأطفال.

ماذا يمكنني تسجيله عن نوم طفلي؟

يمكنك تسجيل القيلولات والنوم الليلي مع وقت البداية والنهاية، والمدة، والاستيقاظ، وملاحظة حرة عن روتين النوم. يبقى كل شيء منظماً في مذكرة تعودين إليها متى شئت.

هل يمكنني رؤية إيقاعات النوم مع مرور الوقت؟

نعم. بالعودة إلى المذكرة يوماً بعد يوم، تبدأين بملاحظة إيقاعات طفلك وكيف تتغير قيلولاته. إنها نظرة شاملة تساعدك على فهمه أفضل، دون أن تكون تقييماً سريرياً.

هل يمكنني الاحتفاظ بمذكرة نوم لأكثر من طفل؟

بالطبع. لكل طفل ملفه الخاص ومذكرة نوم منفصلة. تنتقلين بينهم بنقرة وتحافظين على تنظيم كل شيء، حتى للعائلات الكبيرة.

هل بيانات نوم طفلي آمنة؟

نعم. تبقى مذكرة النوم على هاتفك أنت. لا خوادم خارجية، لا سحابة إلزامية. خصوصية عائلتك محمية بالكامل.

لماذا تختارين Pediary للنوم

دوّني الروتين

سجّلي القيلولات والنوم الليلي وروتين النوم في ثوانٍ. كل شيء منظم، معك دائماً، حتى في أكثر الليالي إرهاقاً.

لاحظي الإيقاعات

مع الوقت تلاحظين إيقاعات طفلك وكيف تتغير لياليه. طريقة هادئة لفهمه أفضل، دون قلق أو حكم.

بيانات على هاتفك

تبقى مذكرة نوم طفلك على جهازك أنت. خصوصية تامة، لا بيانات على خوادم خارجية.

حمّلي تطبيق تتبع نوم الطفل المجاني الآن

سجّلي القيلولات، لاحظي إيقاعات طفلك، وواجهي الليالي بمزيد من راحة البال.

Scarica su App StoreDisponibile su Google Play

مجاني 100% - البيانات على هاتفك فقط - بدون إعلانات