Journal de Tension

Votre tension à la maison, prête pour le cardiologue.

Saisissez la systolique, la diastolique et le pouls de chaque mesure. Pediary les regroupe en relevés, calcule les moyennes du matin et du soir et prépare le PDF à apporter en consultation. Pour vous, pour vos parents ou pour un enfant que le médecin doit suivre.

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À partir de la version 3.1, sur iPhone et Android.

Une femme assise à la table de sa maison qui mesure sa tension avec le brassard du tensiomètre au bras
Image générée par IA

Tension moyenne

128/82 mmHg · 3 mesures

Le bout de papier, et la question du cardiologue

Le médecin vous demande de mesurer votre tension à la maison pendant une semaine, matin et soir, deux fois à chaque fois. Les chiffres finissent sur un bout de papier, dans les notes du téléphone ou dans la mémoire du tensiomètre, et le jour de la consultation il faut tout remettre en ordre.

"Quelle était la moyenne du matin ? Sur quel bras ? C'était avant ou après le médicament ?"

Pas besoin d'une mémoire d'éléphant : il faut un seul endroit où noter chaque mesure avec ce qui l'accompagne.

Un journal qui fait les calculs à votre place

Avec Pediary, vous saisissez les mesures au moment où vous les prenez. L'application les garde ensemble, calcule les moyennes et prépare un PDF clair, sans jamais dire si une valeur est bonne ou mauvaise : c'est au médecin d'en juger.

Fonctionnalités

Comment fonctionne le journal de tension de Pediary

Un relevé, plusieurs mesures

Deux ou trois mesures, une seule ligne

Chaque relevé rassemble les mesures que vous ajoutez, avec leur heure. Vous pouvez les corriger ou les supprimer une par une, et la chronologie affiche une seule ligne avec la moyenne.

La moyenne est calculée pour vous

Systolique, diastolique et pouls

La tension moyenne du relevé utilise toutes les mesures et se met à jour à chaque modification. Vous pouvez signaler un rythme irrégulier quand le tensiomètre l'affiche : l'application l'enregistre, elle ne l'interprète pas.

Matin, après-midi, soir et nuit

Le moment de la journée, modifiable

Le moment est déduit de l'heure de la première mesure : nuit de 0 h à 6 h, matin de 6 h à 12 h, après-midi de 12 h à 18 h, soir de 18 h à 24 h. Si vous mesurez au réveil à 5 h, vous le passez à la main en matin.

Bras, position, contexte et tensiomètre

Comment et quand vous avez mesuré

Vous notez le bras, la position et le tensiomètre utilisé, repris de la dernière fois. Le contexte se choisit à chaque fois : au repos depuis 5 min, après un café, stress, avant ou après le médicament, et plus encore.

Le PDF pour le cardiologue

Moyennes, graphique et mesures

Choisissez la période et l'application prépare le PDF avec les moyennes du matin, du soir et de toute la période, aussi sans le premier jour, le graphique, toutes les mesures et les médicaments de la période. Vous pouvez ajouter vos notes pour le cardiologue.

Export CSV et carte médicale

Vos données, aussi hors de l'application

Exportez vos mesures en CSV pour un tableur. La carte médicale d'urgence affiche la moyenne des 7 derniers jours, avec la date du dernier relevé.

Trois étapes pour votre journal de tension

1

Créez le profil

Téléchargez Pediary et créez un profil adulte pour vous ou un proche, ou utilisez celui d'un enfant : la tension est activée sur chaque profil et vous pouvez la désactiver.

2

Saisissez les mesures

Depuis le bouton "+" choisissez Tension artérielle et saisissez la première mesure, puis ajoutez les autres dans le même relevé.

3

Apportez le PDF en consultation

Depuis le journal de tension, exportez le PDF ou le CSV de la période et montrez-le au cardiologue.

Questions fréquentes sur le journal de tension

Pediary me dit-il si ma tension est trop haute ?

Non. Pediary affiche des chiffres, des moyennes et des graphiques, mais n'écrit jamais "normale" ou "élevée", ne colore pas les valeurs et ne trace pas de zones de risque. C'est au médecin d'évaluer les valeurs : en cas de doute, parlez-en avec lui.

Pourquoi plusieurs mesures dans le même relevé ?

À la maison, on prend généralement deux ou trois mesures à une minute d'intervalle, et le médecin regarde la moyenne. Pediary les garde ensemble dans un relevé, calcule la moyenne et affiche une ligne au lieu de trois.

Que contient le PDF pour le cardiologue ?

Les moyennes du matin, du soir, de toute la période et sans le premier jour, la valeur la plus haute et la plus basse, le graphique jour par jour, toutes les mesures avec l'heure, le bras, la position et le contexte, les médicaments de la période avec les doses oubliées et, si vous le souhaitez, les symptômes, les visites des 12 derniers mois et vos notes.

Se connecte-t-il au tensiomètre ?

Non, les mesures se saisissent à la main. Vous pouvez noter la marque et le modèle du tensiomètre et joindre une photo de l'écran à chaque relevé.

Puis-je l'utiliser pour un proche ou pour un enfant ?

Oui. À partir de la version 3.1, vous pouvez créer des profils adultes, pour vous ou pour la personne que vous aidez, et la tension est aussi disponible sur le profil d'un enfant. Chaque profil a son propre journal.

Pourquoi vous pouvez faire confiance au journal de tension

Aucun jugement sur les valeurs

Des chiffres, des moyennes et des graphiques, sans couleurs ni étiquettes : c'est le médecin qui les interprète.

Vos données restent à vous

Le journal vit sur votre téléphone et n'en sort que si vous reliez un autre téléphone ou activez vous-même la sauvegarde.

100% gratuite

Journal, PDF et export CSV sans frais et sans publicité.

Arrivez chez le cardiologue avec vos chiffres en ordre

Téléchargez Pediary, notez une semaine de mesures et apportez un PDF qui se lit en une minute.

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