Das Blutdrucktagebuch für den Kardiologen vorbereiten

Was der Kardiologe braucht

Zur Beurteilung des zu Hause gemessenen Blutdrucks nennt die europäische Leitlinie ESH 2021 den Mittelwert aus mindestens 12 Messungen an mindestens 3 Tagen, meist ohne den ersten Tag. Der Kardiologe braucht also alle Messungen, mit Datum und Uhrzeit, nach einem gleichbleibenden Ablauf.

Die ESH 2021 bevorzugt Messgeräte, die Messungen speichern und mitteln; kann das Gerät das nicht, empfiehlt sie ein Tagebuch.

Die Woche vor dem Termin

• Messen Sie 7 Tage lang, und nie weniger als 3 (ESH 2021, ESH 2023), oder so viele Tage, wie Ihr Arzt gesagt hat.
• Morgens, vor den Medikamenten und vor dem Essen, und abends, jedes Mal mit zwei Messungen im Abstand von 1 Minute (ESH 2021, ESH 2023).
• Verwenden Sie immer dasselbe validierte Oberarm-Messgerät und denselben Ablauf: Der Ratgeber „Blutdruck zu Hause richtig messen“ beschreibt ihn Schritt für Schritt.

Was neben jede Messung gehört

• Datum und Uhrzeit, systolischer und diastolischer Wert und Puls, wie das Messgerät sie anzeigt.
• Der verwendete Arm und die Position, zum Beispiel sitzend.
• Die Umstände: nach 5 Min. Ruhe, nach Kaffee, Stress oder Aufregung, vor oder nach dem Medikament.
• Ein unregelmäßiger Herzschlag, wenn das Messgerät ihn anzeigt: notieren, ohne Schlüsse zu ziehen.
• Die eingenommenen und die vergessenen Medikamente sowie eventuelle Beschwerden, mit Uhrzeit.

So geht es mit Pediary

In Pediary ist jeder Eintrag ein Behälter für Messungen: Sie fügen die erste hinzu, dann die weiteren im selben Eintrag, und die App berechnet den mittleren Blutdruck aus allen. Die Tageszeit ergibt sich aus der Uhrzeit der ersten Messung (Nacht 0 bis 6 Uhr, Morgen 6 bis 12, Nachmittag 12 bis 18, Abend 18 bis 24 Uhr) und lässt sich von Hand ändern. Arm, Position und Messgerät bleiben wie beim letzten Mal; die Umstände wählen Sie jedes Mal.

Im Blutdrucktagebuch wählen Sie den Zeitraum und exportieren das PDF für den Kardiologen: Mittelwerte für morgens, abends und den Zeitraum, auch ohne den ersten Tag, den höchsten und den niedrigsten Wert, das Diagramm Tag für Tag, alle Messungen mit Uhrzeit, Arm, Position und Umständen, die Medikamente des Zeitraums mit ausgelassenen Dosen und, wenn Sie möchten, Beschwerden, Arztbesuche der letzten 12 Monate und Ihre Notizen für den Kardiologen. Sie können auch eine CSV für eine Tabellenkalkulation exportieren.

Am Tag des Termins

• Bringen Sie das PDF ausgedruckt oder auf dem Telefon mit, dazu die Liste Ihrer Medikamente mit Dosierung.
• Schreiben Sie Ihre Fragen vorher auf, damit Sie sie in der Praxis nicht vergessen.
• Wenn in der Woche etwas anders war als sonst, etwa eine schlaflose Nacht oder ein vergessenes Medikament, sagen Sie es: Die Umstände helfen, die Zahlen zu lesen.

Was Sie vermeiden sollten

Lassen Sie keine Messungen weg, die Ihnen nicht gefallen, und wiederholen Sie die Messung nicht, bis die Zahl „passt“: Der Kardiologe braucht alle. Ändern Sie Ihre Behandlung nicht aufgrund dessen, was Sie zu Hause ablesen. Die Weltgesundheitsorganisation betont, dass die Beurteilung durch medizinisches Fachpersonal wichtig ist: Bei jedem Zweifel sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Quellen

Jede Zahlenangabe in diesem Ratgeber stammt aus diesen Quellen, abgerufen im September 2026.

1. ESH 2021, Praxisleitlinie zur Blutdruckmessung in der Praxis und außerhalb (J Hypertens 2021;39:1293-1302)
2. ESH 2023, europäische Leitlinie zur Behandlung der arteriellen Hypertonie (J Hypertens 2023;41:1874-2071)
3. Weltgesundheitsorganisation, Hypertension (Faktenblatt vom 25. September 2025)

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