Быстрая запись сна
Одно касание — и сон записан
Малыш только что уснул? Одно касание записывает начало, конец и длительность сна. Даже ночью, даже когда вы устали, всего за секунды.
Спокойный дневник сна
Приложение для учета сна ребенка: понимайте его ритмы со спокойной душой
Записывайте дневной сон, ночной сон, длительность и пробуждения за секунды. Pediary — бесплатное приложение, которое помогает наблюдать за ритмами вашего малыша, ночь за ночью, оставаясь рядом с вами.
100% бесплатно, всегда с вами
Тысячи родителей используют его, чтобы вести учет сна своих детей.
Сегодня ночью
10h 20m · 1 пробуждение
Следить за сном: знакомо?
Четыре часа утра. Малыш снова проснулся, и вы, в полудреме, пытаетесь вспомнить: во сколько он уснул? Сколько раз просыпался за эту ночь?
"Он правда спал меньше, чем вчера, или это просто моя усталость? А тот дневной сон, сколько он вообще длился?"
Вы не одни. Трудные ночи проверяют на прочность каждого родителя, и запомнить каждый сон, когда вы измотаны, — это правда непросто.
Приложение, которое помогает спокойно наблюдать за сном
С Pediary вы записываете каждый сон за секунды: время, длительность, пробуждения, короткую заметку о ритуале перед сном. У вас всегда под рукой понятный дневник.
Функции
Как работает приложение Pediary для учета сна ребенка
Ночной сон и пробуждения
Отметьте, как прошла ночь
Отметьте, во сколько он уснул, сколько раз просыпался и как долго отдыхал. Понятная картина каждой ночи, чтобы спокойно к ней вернуться.
Ритмы и закономерности со временем
Видите, как меняется сон
Просматривая дневник со временем, вы начинаете замечать ритмы вашего ребенка. Общая картина, которая помогает лучше его понять, без тревоги.
Заметки о ритуале
То, что вы заметили, всегда с вами
Купание, колыбельная, приглушенный свет... Записывайте ритуал перед сном и все, что вы замечаете. Маленькие детали, которые рассказывают историю вечеров вашего малыша.
Экспорт PDF для педиатра
Поделитесь тем, что вы наблюдали
Педиатр спрашивает, как обстоят дела со сном? Экспортируйте понятный PDF с записанными снами, длительностью и пробуждениями — удобно показать или отправить на приеме.
Несколько детей
У каждого ребенка свой дневник
Если у вас несколько детей, у каждого свой отдельный дневник сна. Никакой путаницы, у каждого малыша свои ритмы.
Приложение для учета сна: 3 шага к наблюдению за ритмами
1
Скачайте бесплатно и создайте профиль
Введите имя ребенка и дату рождения. За мгновение его цифровой дневник сна готов к работе.
2
Записывайте сны и ночи
Когда малыш засыпает или просыпается, записывайте время, длительность и пробуждения одним касанием. Добавьте заметку о ритуале, если хотите.
3
Наблюдайте за ритмами со временем
Просматривайте дневник и замечайте, как меняются дневной и ночной сон. Спокойный взгляд на сон вашего ребенка, готовый к тому, чтобы поделиться с педиатром.
Частые вопросы об учете сна ребенка
Pediary говорит мне, нормально ли спит мой ребенок?
Нет. Pediary не дает медицинских рекомендаций и не оценивает сон вашего ребенка. Это инструмент для записи и наблюдения: вы фиксируете сны, длительность и пробуждения, чтобы иметь ясную картину. По любым вопросам о сне ребенка всегда обращайтесь к педиатру.
Приложение подсказывает, как уложить ребенка спать?
Нет. Pediary — нейтральный дневник: он не рекомендует никаких методов засыпания и не занимает позицию ни по одному подходу ко сну. Он просто помогает записывать то, что вы наблюдаете. Решения о сне вашего ребенка остаются за вами и вашим педиатром.
Что я могу записывать о сне ребенка?
Вы можете записывать дневной и ночной сон с временем начала и окончания, длительность, пробуждения и свободную заметку о ритуале перед сном. Все остается упорядоченным в дневнике, к которому вы можете вернуться в любой момент.
Могу ли я видеть ритмы сна со временем?
Да. Просматривая дневник день за днем, вы начинаете замечать ритмы вашего ребенка и то, как меняется его сон. Это общая картина, которая помогает лучше его понять, не являясь при этом клинической оценкой.
Можно ли вести дневник сна для нескольких детей?
Конечно. У каждого ребенка свой профиль и свой отдельный дневник сна. Вы переключаетесь между ними одним касанием и держите все в порядке, даже для больших семей.
Данные о сне моего ребенка в безопасности?
Да. Дневник сна остается на ВАШЕМ телефоне. Никаких внешних серверов, никакого обязательного облака. Конфиденциальность вашей семьи полностью защищена.
Почему выбирают Pediary для сна
Записывайте ритуал
Записывайте дневной сон, ночной сон и ритуал перед сном за секунды. Все упорядочено и всегда с вами, даже в самые утомительные ночи.
Наблюдайте за ритмами
Со временем вы замечаете ритмы вашего ребенка и то, как меняются его ночи. Спокойный способ лучше его понять, без тревоги и осуждения.
Данные на вашем телефоне
Дневник сна вашего ребенка остается на ВАШЕМ устройстве. Полная конфиденциальность, никаких данных на внешних серверах.
Скачайте бесплатное приложение для учета сна ребенка прямо сейчас
Записывайте сны, наблюдайте за ритмами вашего ребенка и встречайте ночи с большим спокойствием.
100% бесплатно - Данные только на вашем телефоне - Без рекламы