Alimentos introduzidos
Anote cada novo ingrediente e construa um banco de dados pessoal dos gostos do seu filho.
Introdução alimentar Pediary
Da primeira colherada à mesa da família.
Registre cada alimento, cada reação, cada progresso. Sem estresse, com o pediatra sempre informado.
A linha do tempo da introdução alimentar
- 4-6 m
Primeiras provas
Frutas raspadas, legumes doces bem amassados.
- 6-8 m
Papinhas macias
Consistências mais densas, chegam as primeiras proteínas.
- 8-10 m
Finger food
O bebê começa a pegar a comida sozinho.
- 10-12 m
Pedaços maiores
Mastigação ativa e mais variedade de sabores.
- 12 m
Cozinha compartilhada
Primeiras refeições completas junto com a família.
- 12 m+
Autonomia
Talheres na mão e preferências já bem definidas.
Tudo sob controle
Reações e alergias
Registre vermelhidões, desconfortos ou preferências e crie um histórico que vale ouro na consulta com o pediatra.
Quantidade e frequência
Acompanhe as porções e o ritmo das refeições para ter certeza de que o crescimento segue tranquilo.
Foto do prato
Uma lembrança visual que também ajuda a comparar as consistências ao longo do tempo. Um verdadeiro diário alimentar.
Refeição das 12:30
Papinha de abóbora
150 g — comeu tudo
Observação registrada
Leve vermelhidão ao redor da boca 20 min depois da refeição. Relatado à Dra. Silva.
Cada reação, ligada ao diário.
A integração inteligente do Pediary conecta na hora um sintoma ou uma reação ao alimento que acabou de ser servido.
Essas ligações formam um quadro clínico claro e preciso, que você compartilha com o pediatra em um só toque: a ansiedade vira consciência.
Perguntas frequentes
Quando começar?
A OMS recomenda iniciar a introdução alimentar por volta dos 6 meses, quando o bebê mostra sinais de prontidão: senta firme e já não empurra a comida para fora com a língua. O Pediary ajuda você a registrar esses sinais para conversar com o pediatra.
Preciso de um cardápio semanal?
O app não impõe nenhum esquema rígido, mas deixa você montar e visualizar o seu cardápio da semana, garantindo o rodízio dos alimentos e um bom equilíbrio nutricional só de bater o olho.
Alérgenos: como introduzir?
As diretrizes atuais recomendam não adiar a introdução dos alérgenos. Quando você registra no Pediary um alimento potencialmente alergênico, como ovo ou oleaginosas, o app ajuda a acompanhar de perto os dias seguintes.
BLW ou papinha tradicional?
O Pediary foi feito para os dois caminhos. Você pode anotar a quantidade exata de papinha consumida e também o interesse do bebê e as consistências oferecidas no baby-led weaning (BLW).
Quanto preciso registrar?
Registre o quanto te deixa mais tranquila. Alguns pais anotam cada refeição nos primeiros meses, outros só os alimentos novos ou as reações. O objetivo é aliviar a carga mental, não aumentar.
Comece a introdução alimentar com o Pediary.
Baixe o app e acompanhe seu filho na viagem até a mesa da família.