Registro Rápido de Sonecas
Um toque e a soneca está registrada
Seu filho acabou de pegar no sono? Um toque registra o início, o fim e a duração da soneca. Mesmo de noite, mesmo cansada, em poucos segundos.
Um Diário do Sono Mais Tranquilo
App Diário do Sono Infantil: Entenda os Ritmos do Seu Filho com Tranquilidade
Registre sonecas, sono noturno, duração e despertares em segundos. O Pediary é o app grátis que ajuda você a observar os ritmos do seu filho, uma noite de cada vez, sempre ao seu lado.
100% Grátis, Sempre com Você
Usado por milhares de pais para registrar o sono dos filhos.
Esta noite
10h 20m · 1 despertar
Acompanhar o Sono: Soa Familiar?
São 4 da manhã. Seu filho acordou de novo e, ainda meio adormecida, você tenta lembrar: que horas ele pegou no sono? Quantas vezes acordou esta noite?
"Será que ele dormiu mesmo menos que ontem, ou é só o meu cansaço? E aquela soneca da tarde, quanto tempo durou de verdade?"
Você não está sozinha. As noites difíceis põem qualquer pai e mãe à prova, e lembrar de cada soneca quando se está exausta é realmente difícil.
O App Que Ajuda Você a Observar o Sono com Calma
Com o Pediary você registra cada soneca em segundos: horário, duração, despertares, uma anotação rápida sobre o ritual da hora de dormir. Você ganha um diário claro, sempre com você.
Funcionalidades
Como Funciona o App Diário do Sono Infantil do Pediary
Sono Noturno e Despertares
Anote como foi a noite
Marque a que horas ele adormeceu, quantas vezes acordou e quanto tempo descansou. Um retrato claro de cada noite, para rever com calma.
Ritmos e Padrões ao Longo do Tempo
Veja como o sono dele muda
Ao revisitar o diário com o passar do tempo, você começa a notar os ritmos do seu filho. Uma visão geral que ajuda a entendê-lo melhor, sem ansiedade.
Anotações da Rotina
O que você observa, sempre com você
Banho, cantiga, luzes baixas... Anote o ritual da hora de dormir e tudo o que você percebe. Pequenos detalhes que contam a história das noites do seu filho.
Exportar PDF para o Pediatra
Compartilhe o que você observou
O pediatra pergunta como anda o sono? Exporte um PDF claro com as sonecas registradas, durações e despertares, perfeito para mostrar ou enviar na consulta.
Vários Filhos
Cada criança, seu próprio diário
Se você tem mais de um filho, cada um tem seu próprio diário do sono separado. Sem confusão, cada pequeno com seus próprios ritmos.
App Diário do Sono: 3 Passos para Observar os Ritmos
1
Baixe Grátis e Crie um Perfil
Informe o nome e a data de nascimento do seu filho. Em um instante o diário do sono digital dele está pronto para usar.
2
Registre as Sonecas e as Noites
Quando ele adormecer ou acordar, registre o horário, a duração e os despertares com um toque. Acrescente uma nota sobre a rotina, se quiser.
3
Observe os Ritmos ao Longo do Tempo
Reveja o diário e perceba como as sonecas e as noites mudam. Um olhar tranquilo sobre o sono do seu filho, pronto para compartilhar com o pediatra.
Perguntas Frequentes Sobre o Acompanhamento do Sono Infantil
O Pediary diz se o sono do meu filho é normal?
Não. O Pediary não oferece orientação médica e não avalia o sono do seu filho. É uma ferramenta para anotar e observar: você registra sonecas, durações e despertares para ter um panorama claro. Para qualquer dúvida sobre o sono do seu filho, fale sempre com o pediatra.
O app sugere como fazer meu filho dormir?
Não. O Pediary é um diário neutro: não recomenda nenhum método de sono e não toma posição sobre qualquer abordagem. Ele simplesmente ajuda você a anotar o que observa. As decisões sobre o sono do seu filho ficam com você e com o pediatra.
O que posso registrar sobre o sono do meu filho?
Você pode registrar sonecas e sono noturno com horário de início e fim, a duração, os despertares e uma nota livre sobre o ritual da hora de dormir. Tudo fica organizado em um diário que você pode revisitar quando quiser.
Consigo ver os ritmos de sono ao longo do tempo?
Sim. Ao revisitar o diário dia após dia, você começa a notar os ritmos do seu filho e como as sonecas dele mudam. É uma visão geral que ajuda a entendê-lo melhor, sem ser uma avaliação clínica.
Posso manter um diário do sono para mais de um filho?
Claro. Cada filho tem seu próprio perfil e seu próprio diário do sono separado. Você alterna entre eles com um toque e mantém tudo organizado, mesmo em famílias maiores.
Os dados de sono do meu filho estão seguros?
Sim. O diário do sono fica no SEU celular. Sem servidores externos, sem nuvem obrigatória. A privacidade da sua família está totalmente protegida.
Por Que Escolher o Pediary para o Sono
Anote a Rotina
Registre sonecas, sono noturno e o ritual da hora de dormir em segundos. Tudo organizado, sempre com você, mesmo nas noites mais cansativas.
Observe os Ritmos
Com o tempo você percebe os ritmos do seu filho e como as noites dele mudam. Um jeito tranquilo de entendê-lo melhor, sem ansiedade nem julgamento.
Dados no Seu Celular
O diário do sono do seu filho fica no SEU dispositivo. Privacidade total, nenhum dado em servidores externos.
Baixe Agora o App Diário do Sono Infantil Grátis
Registre as sonecas, observe os ritmos do seu filho e encare as noites com mais tranquilidade.
100% gratuito - Dados só no seu celular - Sem propagandas