最初のひとさじから、家族の食卓へ。

WHO（世界保健機関）は生後6か月ごろの開始をすすめています。おすわりができる、哺乳反射が弱まるなど、準備が整ったサインが目安です。Pediaryはそのサインを記録できるので、小児科の先生と相談するときに役立ちます。

アプリが決まった献立を押しつけることはありません。自分で1週間のメニューを作って見渡せるので、食材がかたよらず、栄養のバランスも目で確かめられます。

今の指針では、アレルギーの出やすい食材を遅らせない方がよいとされています。Pediaryでは卵やナッツなどを記録すると、そのあとの数日をていねいに見守れるようになっています。

Pediaryはどちらにも対応しています。食べた量をグラム単位で残すこともできますし、BLW（赤ちゃん主導の離乳食）で、どのくらい興味を示したか、どんなかたさを用意したかを記録することもできます。

自分が安心できる分だけで十分です。最初の数か月はすべての食事を残す方もいれば、新しい食材や反応があったときだけの方もいます。目的は、頭の中の負担を増やすことではなく、減らすことです。